Dra. Ivon Ernand Thames
Es importante estructurar esta red, constituida por personas capaces de ofrecernos cualquier tipo de apoyo, a las que igualmente podemos ayudar.
Su existencia depende de nosotras mismas, somos las que construimos nuestra propia red, por lo que puede resultar todo lo amplia que decidamos.
No siempre la red estructural (familia) es funcional y hay que conformarla con otras personas.
Para que sea útil, debe ser una red de apoyo percibida.
La red de apoyo además de ofrecer recursos para facilitar adecuados modos de afrontamiento, promueven el sentimiento subjetivo de pertenencia o de ser aceptado/a, querido/a o necesitado/a.
En las mujeres en situaciones de violencia, esa red de apoyo se encuentra muy debilitada por las estrategias de aislamiento a que es sometida por el maltratador, para poder ejercer el control sobre ellas. Situación que se empeora en el contexto de la pandemia, donde se requiere del aislamiento necesario, que facilita la convivencia cotidiana obligada, mayores conflictos en la comunicación así como menores posibilidades de acudir a personas o centros que pueden brindar cualquier tipo de ayuda
Las funciones de la red de apoyo social son múltiples:
- Emocional: Afectiva, expresiva, sustento emocional
- De estima: valoración, reconocimiento, afirmación.
- De compañía: proximidad, disposición, interacción social positiva.
- Motivacional: animar, estimular, reafirmar.
- Informativa: enseñar, guiar, orientar.
- Instrumental: Apoyo material
La red de apoyo social es uno de los factores protectores para las mujeres en situaciones de violencia porque:
- Tiene un impacto positivo sobre la autoestima
- Aumenta los sentimientos de control
- Disminuye la ambigüedad y los temores por la información, guía y retroalimentación que brinda.
Elementos que deben destacarse sobre la red de apoyo:
- Solo funciona si es percibida. Su construcción depende de una misma.
- Es un importante modulador de estrés
- Su presencia y percepción aumenta la sensación de control y dominio ante situaciones de conductas violentas.
- Ofrece guía y orientación para la toma de decisiones
- Contribuye a identificar recursos personales y sociales.
- Ofrece retroalimentación sobre conductas que mejoran la competencia de las mujeres ante situaciones de violencia.
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